健康太極拳サロン随時募集

いよいよ寒さが増してくる季節になりました。
体のため、運動シーズンとしませんか！
太極拳は、深い呼吸を使い、ゆっくり動作を行う運動で、内臓機能を高めます。
冷え性、肩こり、腰痛、転倒、骨粗、アレルギーとストレス解散集中力アップ効果が注目され、世界で最も優れた健康体操の一つと言われています。

張学峰先生は、分かりやすく本格なものを教えられる先生と評判です。
経験者はもちろん、初心者、体が弱い（腰痛、関節痛、各種の病気を治した後の運動療法として）方、これから健康のことを真剣に考える方、運動が苦手な方大歓迎。
参加される方は、当日運動しやすい服装と上履き（柔らかめの運動靴）でお越しください。
※ 講師、場所都合により、休講か調整する場合があります。